andersrum

Entgiften ohne zu Hungern.

In 4 Wochen zur vollen Gesundheit, Vitalität und Kraft.

Du erfährst:
  • Wie du dich von chronischen Krankheiten befreist
  • Wie du dauerhaft dein Idealgewicht erreichst
  • Wie du sanft entgiftest ohne zu hungern
  • Wie du ideale Gesundheitsvorsorge betreibst
  • Wie du mehr Energie und Power bekommst
  • Wie du reine Haut und kräftiges Haar bekommst
  • Welche Lebensmittel Top und welche Flop sind
  • Wie du den Einstieg in eine gesunde Ernährung findest
  • Wie du die Knochenstabilität und -dichte erhöhst
  • Wie du einen erhöhten Blutdruck normalisieren kannst
Mit 30 Videos und 30 Rezepte in 30 Tagen
zu deinem neuen Leben
Lass dich ein auf eine Reise zu deinem gesünderen, kraftvolleren und vitalerem Ich.

30 Videos
Die dir Motivation, Wissen, Übungen und Tipps liefern.

30 Rezepte
Die das Fasten zu einer Schlemmer-Reise machen.

Gruppenaustausch Gegenseitige Unterstützung in der geschützter Facebook-Gruppe

Arbeitsmaterial
Einkaufslisten, Ernährungspläne und Fragebögen zum aktiven Mitmachen.

Außerdem erwartet dich:

  • Zugang zur geschützen Facebook-Gruppe. Dort bekommst du unterstützung von uns und von allen Mitgliedern aus dem Tribe.
Warum genau unser Kurs?
Weil du...
  • Bei uns ungebunden bist, dir für immer den Zugang zum Kurs sicherst und ihn Jederzeit wiederholen kannst
  • Bei uns den perfekten Einstieg in den Umstieg findest
  • Bei uns das Gesamtpaket aus Ernährung, Bewegung und Entspannung erhältst
  • Bei uns raus aus der Zuckersucht kommst
  • Bei uns ohne Vorwissen starten kannst und wir es simpel und einfach halten
  • Bei uns Rezepte bekommst die nicht nur gesund und basisch sind sondern auch noch super lecker schmecken
  • Bei uns lernst entspannt zu entgiften ohne Heißhunger-Attacken
  • Bei uns alle Informationen bekommst um danach selbstständig weiterzumachen

Das sagen Experten über diesen Kurs

stock-1Britta Lambert
Seelenschamanin www.die-seelen-schamanin.de

"Wow, was für ein wundervoller Kurs.
Ganz nach meinem Motto „es darf auch leicht gehen“.
Wer mich kennt, weiß, dass ich nicht an Methoden glaube, sei es an energetische Werkzeuge, Ernährungsdogmen, etc. sondern immer bestrebt bin, jedem Menschen zu helfen, seinen Weg zurück in die eigene Kraft zu finden. Für mich sind Patricia & Mathias großartige Menschen, die mit jeder Faser ihres Seins das leben, was sie vermitteln und das sieht man den beiden auch an. Klar, einfach und für jeden mach- & nachvollziehbar zeigen Sie einen sanften Weg, den Körper zu entgiften und das eigene Wohlbefinden auf eine andere Stufe zu bringen. Ein Programm, das wirklich seinen Preis wert ist. Und mit dem du für eine Einmalinvestition zum kleinen Preis eine „Dauerbegleitung“ für dein gesundes Leben hast."
stock-1Christioph A. M. Henninger
Gesundheitsforscher seit 1989 www.ganzheitliche-gesundheit24.de



"Wer mich kennt, weiß, dass ich dem Fasten kritisch gegenüber stehe.
Es gibt wenig gute Wege, die den Körper nicht belasten.
Mit Patricia & Mathias Basenfasten Programm, bekommt ihr Wege gezeigt in eine gesündere Lebensweise. Einfach klasse und auf hohem Niveau umgesetzt.
Eines der wenigen Programme, das ich empfehlen kann."
stock-1Moana Wagner
Bloggerin www.moanawagner.de


"Für mich ist Basenfasten das perfekte Schlemmerprogramm zum Abnehmen und Entsäuern. Mit dem 30-Tage-Basenfasten von Patricia und Mathias kommt nicht nur die Wohlfühlfigur immer näher, du erhältst auch viel mehr Energie und Gesundheit für deinen Alltag. Probier´s aus und erlebe es selbst!"
stock-1Dr. Verena Klevenz
Veranstalterin des Well-Aging-Kongresses www.wellagingkongress.de


"Der Basenfasten-Kurs von und mit Pati & Matte begeistert mich wirklich. Er ist genau richtig für dich, wenn Du wirklich deine Gesundheit auf das nächste Level bringen willst. Mit diesem Kurs wird das ganz einfach, da Du auf eine anschauliche und verständliche Weise alles erfährst, was Du wissen musst, in Bezug auf die Grundlagen der Gesundheit: In kurzen knackigen Videos (in wunderschönem tropischen Setting) geht es um Ernährung, Fasten, Bewegung und Entspannung, immer mit einem Fokus auf Praxis und Motivation. Pati & Matte nehmen dich mit ihrer sehr sympathischen und motivierenden Art an die Hand und führen dich durch deine 30-Tages-Transformation. Und das Basenfasten bei den beiden hat nun wirklich nichts mit Verzicht zu tun, die Rezeptideen lassen einem das Wasser im Munde zusammenlaufen. In diesem Kurs steckt unglaublich viel Liebe!"
stock-1Ellen Bickel
Veranstalterin des Heile Dich gesund Kongresses
www.heiledichgesundkongress.de


"„Wow, was Patricia und Mathias in diesem "Happy Detox-Kurs, Basenfasten leicht gemacht - der perfekte Einstieg zum Umstieg" weitergeben ist echt klasse. Wenn Du einen "Anschupser" benötigst, um endlich Deine Ernährungsumstellung in Angriff zu nehmen und Du dazu auch noch das nötige Hintergrundwissen erfahren möchtest, dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich. Patricia und Mathias strahlen so viel Energie und Lebensfreude aus, lass Dich von ihnen anstecken!
Sie unterstützen DICH während dem 30-tägigen Basenfasten mit insgesamt 30 super motivierenden Videos, 30 basischen Rezepten, Gruppen-Coachings, Sport- und Meditationsvideos, Ernährungsplänen uvm. Alles wird Dir einfach, verständlich und sehr liebevoll erklärt. Dieser Kurs kann für Dich der optimale Start in ein gesünderes, leichteres und erfüllteres Leben sein. Lass Dir das (zu diesem günstigen Preis) nicht entgehen!“

Das sagen unsere Teilnehmer

stock-1Manusch H.


"Die Autroren sind mit Herz und Hand bei der Sache. Man erlebt sie sehr authentisch und mitten in Ihrem Element. Eher durch Zufall und meiner gesundheitlichen Vergangenheit, bin ich auf die beiden gestoßen. Bevor ihr euch durch seitenweise wirre Links im Internet klickt, seit ihr mit diesem aufbauendem Kurs auf der sicheren Seite um den Einstieg in die vegane Ernährung zu finden."
stock-1John S.


"Das Basenfasten ist einfach toll, wenn man so wie ich gerne isst. Pati und Matte haben das Fasten für mich zu einer Schlemmereise gemacht. Die beide wissen wie wichtig der Spaß und gute Rezepte sind. Wenn es dann einem auch noch gesundheitlich durch die nährstoffreiche Kost deutlich besser geht, dann macht mich das glücklich."
stock-1Marielle V.


"Ich finde den Kurs toll, weil es auch Dokumente zu den Videos gibt, welche man ausrucken oder mobil mitnehmen kann. Außerdem habe ich mich während dem Fasten toll aufgehoben gefühlt. Macht Euch selbst ein Bild, ich bin der Meinung das sympathische Paar macht hier einen super Job."
stock-1Birgit K.


"vielen Dank für euer tolles einfach durchzuführendes Online-Konzept für Entsäuerung mit Spaß am Essen und Bewegung. Manche Überwindung war nötig, um aus den Alltagsgewohnheiten herauszukommen --- aber: es hat sich gelohnt! Ich fühle mich leicht und beweglich, nicht nur körperlich. Die engeren Hosen passen wieder!
Meine Kinder und zwei Freundinnen meinten, ich würde glatter und entspannter aussehen. Euch weiterhinhin viel Erfolg mit euren Themen und Programmen! Herzlichen Gruß, und nächstes Jahr wieder!"
stock-1Jens W.


"Nach dem Programm habe ich mich viel leichter und beweglicher gefühlt. Es war schon Disziplin notwendig, aber 30 Tage sind ja ein überschaubarer Zeitraum. Die Rezepte sind wirklich lecker. Und nebenbei habe ich noch 3-4 Kilo abgenommen. Gerne empfehle ich das junge und motivierte Team weiter."
book
30 basische Leckereien erwarten dich in unserem
Rezepte-Buch das im Kurs enthalten ist
Yummy...
Offengemüse
Beerige-Smoothie-Bowl
Zuchini-Spagethi
Schlummer-Trunk
Kartoffelwürfel
Chiapudding

Ein kleiner Einblick in die Lektionen:

Was erwartet dich?
MODUL 1
Basics
  • Wir erzählen dir was das geniale und besondere am Basenfasten ist und warum jeder mitmachen kann
  • Was sind Säuren und Basen und wie sieht ein idealer Säure-Basen-Haushalt aus?
  • Du erfährst warum ein ausgeglichener SB-Haushalt essentiell für deine Gesundheit ist und warum du übersäuert bist
  • Wir erklären dir welche Krankheiten durch Übersäuerung entstehen und wie sie gebessert oder geheilt werden können
  • Du bekommst Informationen wie du mit Basenfasten spielend leicht dein Idealgewicht erreichst
MODUL 2
Vorbereitung
  • Wie erklären dir wie du mit einer einfachen Methode deinen Ph-Wert herausfindest
  • Was kommt auf dich zu? Du bekommst von uns einen genauen "Fahrplan" für die kommenden 30 Tage
  • Wir finden gemeinsam mit der heraus was deine Motivation zum Fasten ist und wie du dein Ziel erreichst
  • Wir helfen dir dich auf das Fasten vorzubereiten. Was benötigst du? Wann solltest du fasten? usw.
  • Du erfährst von uns welche Lebensmittel sauer und welche basisch sind. Inkl. Einkaufsliste für die kommende Zeit
MODUL 3
Die ersten 10 Tage
  • Du bekommst einen detaillierten Überblick wie die ersten 10 Tage aussehen. Inkl. Ernährungsplan
  • Tipps für ein sinnvolles Zeitmanagement während dem Fasten und Tricks um gesund und günstig einzukaufen
  • Wir geben dir Infos was Entgiftungserscheinungen sind und wie du mit ihnen umgehen kannst
  • Wir erklären dir wie du das Basenfasten noch optimieren kannst und welche Dinge du vermeiden solltest
  • Wir helfen dir dabei Sport und Entspannung in deinen Alltag zu integrieren und erklären dir warum das so wichtig ist
MODUL 4
Die kommenden 20 Tage
  • Welche Lebensmittel kommen hinzu und warum? Inkl. Ernährungsplan für die kommenden Tage.
  • Finde deine Vision. Eine Übung um all deine Ziele zu erreichen und Niederschläge zu überwinden
  • Welche Rolle spielen Intermitted Fasting und Rohkost? Wir helfen dir dabei deinen idealen Ernährungsstil zu finden
  • Keine Angst vor Eiweißmangel. Warum dein Körper während dem Fasten alles hat was er braucht
  • Wie du trotz Fasten mit einfach Mitteln Abwechslung in deinen Speiseplan bringst
MODUL 5
Die Zeit danach
  • Wir erklären dir warum es auch gute Säurebildner gibt und was 80:20 bedeutet.
  • Du bekommst Informationen warum du auch weiterhin tierische Produkte meiden oder reduzieren solltest
  • Gehört Gluten in deinen Speiseplan? Wir helfen dir Klarheit in dieses Thema zu bringen.
  • Wir geben dir Tipps wie du mit Rückfällen umgehen kannst und trotzdem dein Ziel nicht aus den Augen verlierst
  • Es erwarten dich Praxistipps wie du auch weiterhin täglich Sport und Entspannung betreiben kannst
MODUL 6
Sport und Meditation
(Premium und Deluxe)
  • Leichtes 10 Minuten Workout. Ideal für Anfänger oder zum Aufwärmen geeignet
  • 20-Minuten Powerworkout für den Oberkörper. Inkl. Anfänger und Fortgeschrittenen Version
  • 20-Minuten Powerworkout Bauch-Beine-Po. Inkl. Anfänger und Fortgeschrittenen Version. Auch für Männer ;-)
  • Meditation-zur Ruhe kommen. Ideal um während dem Fasten tiefgehend zu entspannen und Blockaden zu lösen
  • Meditation-dein Ziel ist nah. Ideal um durchzuhalten, dich neu zu motivieren und dein Ziel zu erreichen.
Ueberuns
Wir heißen dich herzlich Willkommen.

Dieser Weg wird kein leichter Weg aber es lohnt sich!

Wir sind angehende, vegane Ernährungsberater und haben selber schon unzählige Male Basenfasten durchgeführt und enorme Erfolge dadurch und durch die pflanzliche Ernährung erreichen können. Wir haben unsere chronischen Krankheiten wie Allergien, Migräne und sogar Herzrhythmusstörungen geheilt. Schluss mit Migräneanfällen die nur durch starke Triptane auszuhalten waren oder Allergieanfälle bei denen noch nicht mal Kortison oder Hypersensibilisierung seine Wirkung zeigten.

Wir möchten dir zeigen was durch eine basische, artgerechte und pflanzliche Ernährung möglich ist. Allerdings erfordert unser Kurs auch ein aktives mitwirken und einen starken Willen von dir. Solltest du dafür bereit sein, dann freuen wir uns dich auf diesem wundervollen Weg zu einem vitalem und energievollen Leben begleiten und unterstützen zu dürfen
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Hol dir dein HAPPY DETOX Komplett-Paket
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Du bist hier richtig wenn
  • Du unter chronischen Krankheiten(Allergien, Migräne, Rheuma, usw)leidest
  • Du dich oft schlapp und müde fühlst, muskulär verspannt und getresst bist
  • Du deinen Körper entsäuern und von alten Schlacken befreien willst
  • Du dauerhaft dein Gewicht reduzieren willst
  • Du sanft entgiften und abnehmen willst ohne zu hungern
  • Du den Einstieg in die pflanzliche Ernährung noch nicht gefunden hast
  • Du noch nicht die richtige Ernährungsform für dich gefunden hast
  • Du wissen willst wie man sich günstig und dennoch gesund ernährt
  • Du eine Startschuss für ein neues und vitales Leben suchst
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DELUXE
JETZT 149 €
6 Module a 5 Videos = 30 Videos

Arbeitsmaterialien zum Mitmachen

Einkaufslisten und Checklisten

2 Ernährungspläne zum Abschauen und Mitmachen

30 basische Schlemmer-Gerichte als E-Book
- Ideal auf das Programm angepasst

Workouts und Meditationen zum Mitmachen

Zugang zur geschützten Facebook-Gruppe

2 x 60 Minuten Einzelcoaching mit Patricia und/oder Mathias
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